دوره انگیزه
انگیزه نیرویی است که به شما برای رسیدن به اهدافتان کمک میکند. آگاهی از چیستی انگیزه باعث افزایش بهرهوری، پیشرفت و رضایت شغلی در شما خواهد شد. در این دوره افزایش انگیزه ، درمورد انگیزه و تقویت آن توضیح میدهیم.
چرا به انگیزه نیاز داریم؟
مهم ترین دلیل نیاز ما به انگیزه داشتن یک سوخت و جهش برای حرکت است. انگیزه شخصی که به عنوان انگیزه درونی یا خودانگیزه نیز شناخته می شود را می توان به عنوان انگیزه ای که از خواسته های درونی فرد برای ارضای و برآوردن نیازهای خاص ناشی می شود، تعریف کرد.
علت بی انگیزگی چیست؟
فقدان انگیزه ممکن است ناشی از استرس، تغییرات زندگی، یا شرایط زمینه ای سلامت روان مانند اختلال سازگاری یا افسردگی باشد. انگیزه پایین را میتوان با فعالیتهایی که برونداد دوپامین را افزایش میدهند، مانند ورزش بدنی، فعالسازی رفتاری، ذهنآگاهی، رواندرمانی و برای برخی داروها، برطرف کرد.علاوه بر اینها باید بتوانیم انگیزه را مطالعه و افزایش دهیم.
برای تقویت انگیزه و اراده ما به شما شرکت در دوره تقویت و ایجاد انگیزه را پیشنهاد می کنیم.
سرفصل های دوره انگیزه
- انگیزه یعنی چه؟
- چرا انگیزه از بین می رود؟
- چرخه انگیزه چیست؟
- شیب انگیزه؟
- برای حفظ انگیزه چه کنیم؟
آیا انگیزه کلید موفقیت است؟
انگیزه عزم را برای دستیابی به چیزی ایجاد می کند، مانند کاهش وزن یا کسب یک شغل جدید، و زمانی که موفق می شوید، از نتایج خود احساس خوشحالی می کنید. بنابراین، اگر به انگیزه دادن به خود و تعیین و رسیدن به اهداف جدید ادامه دهید، عموماً نسبت به قبل احساس شادی بیشتری خواهید داشت.
چرا باید انگیزه را مطالعه کنیم؟
انگیزه احساس خوبی دارد، انرژی بخش است و ما را به انجام کارها سوق می دهد. اما همیشه به طور طبیعی اتفاق نمی افتد، و همه ما با دوره های چالش برانگیز یا کندی روبرو هستیم که در آن انگیزه به سختی به دست می آید. در این مواقع، حضور در کلاس، انجام تکالیف یا مطالعه برای امتحانات برای ما دشوار است.
مثال خوب انگیزه چیست؟
چند راه وجود دارد که افراد می توانند انگیزه درونی خود را نشان دهند، اما چند مثال عبارتند از: رفتن به باشگاه برای کاهش وزن. بهبود رژیم غذایی یادگیری مهارت های جدید. اگر شما نیز می خواهید با پشتکار و انگیزه قوی این مدل کارها را ادامه دهید به دوره انگیزه نیاز پیدا می کنید.
مهارتهای رهبری انگیزشی ویژگیهایی هستند که رهبران میتوانند از آنها برای الهام بخشیدن و توانمندسازی اعضای تیم خود برای موفقیت استفاده کنند. رهبران می توانند از مهارت های انگیزشی برای کمک به همکاران خود استفاده کنند: روحیه تیم را تقویت کنید: انگیزه می تواند شادی تیم را افزایش دهد. ایجاد روابط: تیم های الهام گرفته شده اغلب احساس ارتباط و مشارکت بیشتری می کنند.
این دوره مناسب چه کسانی است؟
- کسانی که کمبود انگیزه دارند
- کارهایشان را ناتمام می گذارند
- افرادی که انگیزه ای برای انجام کارها ندارند
- افرادی که به فکر شناخت و افزایش انگیزه خود هستند.
مزایای شرکت در این دوره
- تقویت انگیزه برای رسیدن به هدف
- عشق به زندگی و شادی فراوان
- تبدیل به فردی با انگیزه و موفق
- اعتماد به خود و توانایی هایتان
- تقویت اعتماد به نفس شما
- روحیه شکست ناپذیری در شما شکل می گیرد
- تقویت شجاعت و مسئولیت انجام کارهای بزرگ با انگیزه بیشتر
- کاهش تاخیر و تنبلی در انجام کارها و افزایش سرعت حرکت.
- تغییر باورهای ذهنی نسبت به داشتههایتان
چطور دوره انگیزه رو تهیه کنم؟
به شما تبریک می گیم که برای رشد خودتون سرمایه گزاری می کنید.
در صورتی که تصمیم گرفتید دوره انگیزه و راه های تقویت آن را تهیه کنید،می توانید از طریق همین صفحه اقدام فرمایید. پس از تکمیل خرید لینک دانلود فایل های دوره برای شما ارسال خواهد شد.
2 دیدگاه برای دوره انگیزه
سوگول –
ممنونم از دوره انگیزتون. تونستم انگیزمو تقویت کنم
مریم –
من خیلی راضی بودم. جناب رفاهی بسیار مسائل رو قشنگ توضیح دادند.