برای پاسخ به تست زیر صادقانه سوالات را جواب دهید.
نکته: پاسخ صحیح یا غلطی وجود ندارد، مهم نظر شماست.
1.
احساس می‌کنم انسان با ارزشی هستم.
2.
احساس می‌کنم دارای بعضی از صفات خوب هستم.
3.
قادرم کارها را به‌خوبی انسان‌های دیگر انجام بدهم.
4.
نسبت به خودم نگرش مثبت دارم.
5.
در مجموع از خودم راضی هستم.
6.
احساس می‌کنم چیز زیادی ندارم که به خودم افتخار کنم.
7.
با درنظرگرفتن تمامی جوانب احساس می‌کنم یک فرد شکست‌خورده هستم.
8.
ای‌کاش می‌توانستم احترام بیشتری برای خودم قائل باشم.
9.
برخی مواقع احساس می‌کنم هیچ فایده‌ای ندارم.
10.
گاهی فکر می‌کنم اصلاً نمی‌توانم کاری انجام بدهم.
